·   · 600 إنفوجرافيك
  •  · 2451 المتابعين

أكثر الأخطاء التي تسبب إصابات الظهر في أثناء العمل

10 0 0 0 0 0

يجب التوقف عن العادات الخاطئة التي تضر بالعمود الفقري، حيث أنه من أهم أجزاء الجسم وأي إصابة به يمكن أن تؤثر على الصحة. 

أكثر الأخطاء التي تسبب إصابات الظهر في أثناء العمل :

1. حمل أغراض ثقيلة أو حمل الأغراض بطريقة خاطئة
2. عمل مهام متكررة مثل تعبئة البضائع
3. القيادة لمسافات طويلة أو على طريق غير ممهد خاصةً مع مقعد قيادة غير معدَّل جيدًا.
4. اتخاذ وضعية سيئة مثل الانحناء أو الربض في أثناء العمل على الحاسب الآلي.
5. دفع أو جذب أو جر أحمال ثقيلة.
6. قضاء وقت طويل في وضع ثابت.
7. القيام بمجهود بدني فوق قدرة التحمل.

اقرأ أيضاً عن:

- نصائح لتجنب إصابات الظهر في أثناء العمل المكتبي

- آلام الظهر 




  • 123
  • المزيد
التعليقات (241)
  • الحمدلله 

    0 0 0 0 0 0
    • ممتاز 

      0 0 0 0 0 0
      • اتمنى الكل يستفاد من هذا الموقع الجميل الهادف

        0 0 0 0 0 0
        • دومتم اصحاء

          0 0 0 0 0 0
          • ممتاز 

            0 0 0 0 0 0
            رجاء تسجيل الدخول حتي تتمكن من 'تعليقات بوست'.
            معلومات
            عنوان:
            أكثر الأخطاء التي تسبب إصابات الظهر في أثناء العمل
            التخصص:
            تاريخ الإضافة:
            تاريخ آخر تحديث:

            SehaSky

            Close